お庭で採れたてのパクチーシード（コリアンダーシード）と、ローズマリーや山椒の葉など庭の恵み10種を使った自家製オーガニックスパイスカレーのレシピ。爽やかな柑橘香が夏バテ気味の体に染み渡る、市販品にはない香り高い一品。副菜やハーブドリンクの作り方も紹介します。

庭で育つ赤じそとミョウガ、そして梅干し。この三つさえあれば、添加物ゼロの保存食が一年中循環して生まれます。梅酢は漬け物に、赤じそはふりかけに——捨てるものが何もない、ほったらかし庭から始まるオーガニックな梅仕事をご紹介します。

【3回リピートして分かった本音レビュー】サンダンスの人気安全靴「SL-250」の魅力と注意点を徹底解説！「超軽量で疲れない」「かかとが踏めて脱ぎ履き一瞬」「高コスパ」とメリット満載ですが、実は靴底に弱点も？ワークマンで購入した最新モデルの仕様変更や、長持ちさせる裏技までリアルに紹介します。